Venez Danser la Vie à Lapouticario. Dès le 10 Septembre 2025 nous co-facilterons Dominique et moi pour danser la vie avec vous! Dominique est un compagnon d’Ecole de Biodanza et il va se lancer avec moi dans cette belle aventure de facilitation de la danse de la Vie. Actuellement » Facilitatrice et Facilitateur en Supervision de l’Ecole de Carcassonne Pays Cathare »
Avec une pratique régulière, la Biodanza favorise le processus de développement de nos potentialités humaines et nous amène à entretenir des relations saines et harmonieuses avec soi, les autres et le monde qui nous entoure.
A travers des propositions de danse libres (pas de chorégraphie ou de pas à apprendre par coeur), dans un cadre bienveillant et sécurisant, nous pouvons connecter à un sentiment de joie profonde.
.
Le fait de danser avec le groupe, la régularité et l’engagement renforcent la capacité à lâcher prise et augmente graduellement l’estime de soi.
Lors des séances de Biodanza, des exercices-danses intégrant la motricité, les sensations, des émotions agréables sont proposés dans un cadre donnant à la fois une direction et la liberté de l’exploration et de l’expression de façon ludique, joyeuse et profonde.
Les danses peuvent être individuelles, se faire à deux ou à plusieurs.
Il y a une alternance harmonieuse de danses dynamiques et de danses douces.
Les premières stimulent l’expression, les deuxièmes stimulent la sensibilité et l’intériorité.
Il n’y a pas de chorégraphie et la pratique n’exige aucune compétence physique particulière.
Les cours hebdomadaires ont lieux les mercredis de 18h30 à 20h30 max. sauf pendant les vacances scolaires .
Les deux premiers cours sont gratuits : toutes les personnes qui ne connaissent pas la Biodanza ou qui n’ont jamais dansé avec moi en tant que facilitatrice, donc tout le monde pour le moment, peuvent venir à deux cours gratuitement la première fois.
A la séance : 12 € par séance sans engagement, sachant que la régularité est fortement conseillée pour l’évolution personnelle et la cohésion du groupe, Je me suis cependant adaptée à la réalité du terrain et propose donc un tarif à la séance seulement.
Avec engagement : une carte de 10 séances pour 100 Euros, donc 10 Euros la séance, la carte est valable pour une année à partir de la date de l’achat.
En cas de difficulté financière nous sommes toujours à l’écoute et on en discute, troc, G1 (junes) tout est envisageable, on trouvera une solution ensemble
Contact : Natascha 0616066263 ou contact@nataschawittekind.com
Et puis : Je (Natascha) propose également de l’Ecoute Corporelle à travers des accompagnements personnels ou des formations en « Voie Des Sens » (VDS), une méthode que j’ai crée pour résoudre en profondeur ce qui nous bloque ou nous fait agir différement de ce que souhaitons au fond de nous. Il y a des ateliers pour apprendre à utiliser l’Ecoute Corporelle en autonomie le même jour que le cours hebdomadaire, le premier mercredi du mois. Plus d’information ici
Si vous avez envie de biodanser dans le coin :
le mardi soir à Sorèze à 20h à l’Abbaye école.
Contact Myriam & Paule : 06 68 06 82 30
Le jeudi soir aussi à Mazamet à 19h15
Contact : Elise +33 6 87 89 35 42
le jeudi soir à Brousse et Villaret à 19h
Contact Hari +33 7 69 85 61 43 ou Pauline +33 6 23 57 53 85
Et à Castelnaudary le jeudi soir dès 19h
Contact : Alain 06 13 44 70 08