La méditation zen consiste à s’assoir dans une position stable, la colonne vertébrale droite, avec une respiration calme, sans suivre ses pensées et sans chercher à atteindre un objectif.
Elle perpétue l’enseignement du bouddha transmis sans interruption depuis 2500 ans de l’Inde jusqu’au Japon.
mardi 9h45 à 11h30
Renseignements Rosyka 07.83.25.28.03.