Cette respiration ample et circulaire, ouvre le champ aux dimensions corporelles, émotionnelles et spirituelles de l’Être.
Le pouvoir libérateur du Souffle et du Mouvement.
La respiration consciente connectée est une technique ancestrale issue du Prana Yoga.
Elle a été répandue en Occident par Leonard Orr dans les années 1970 sous le nom de Rebirth.
Notre souffle, fil conducteur de cette expérience au cœur de nous-même, peut permettre :
– De rétablir le contact avec des mémoires enfouies en nous et de favoriser ainsi la libération de tensions, de blocages, de traumatismes.
– De vivre des expériences de bien-être, d’unité, d’ouverture et de nous amener au plus subtil de nous même.
– De développer et de goûter un éveil à une nouvelle conscience de soi, des autres, et du monde.
Pouvoir, simplement par la respiration, ressentir une indescriptible vivacité,
entrer en contact avec la toute puissance du sens de sa vie.
La méditation Kundalini d’Osho est une méditation active.
Le mot Kundalini désigne l’énergie cosmique qui s’individualise en chacun de nous pour créer notre corps et notre souffle vital. Dans l’état ordinaire de l’humain, nous n’en utilisons qu’une infime partie pour nos fonctions biologiques, psychologiques et mentales. Par des exercices et des méditations appropriés, nous pouvons animer cette énergie dormante au niveau du périnée à la base de la colonne vertébrale. La méditation Kundalini d’Osho permet ce processus.
Dans les deux premières phases de la pratique, l’immersion complète dans le tremblement et la danse aide à faire fondre nos parties rigides, partout où le flux d’énergie était réprimé et bloqué. Cette énergie peut alors circuler, devenir danse et être transformée.
Les deux dernières phases permettent à toute cette énergie de circuler et de s’élever dans le silence.
Pour les personnes n’ayant pas vécu un chemin thérapeutique de conscience avec moi
Je propose 2 séances individuelles en présentiel ou en visio précédant les ateliers.
Il est nécessaire que la personne dévoile à mes cotés, des paysages de son monde intérieur.
C’est indispensable pour la personne elle même et pour la sécurité du groupe lors des ateliers.
Quatre Ateliers intensifs de Septembre 2024 à Mars 2025. Le samedi de 10H à 17H.
Les ateliers auront lieu les :
Samedi 05 Octobre – Samedi 23 Novembre – Samedi 23 Janvier – Samedi 22 Mars
Le groupe se compose de 6 à 10 personnes.
Je demande un engagement sur 2 ou 4 séances.
2 séances : 05 Octobre – 23 Novembre
4 séances : 05 Octobre – 23 Novembre – 23 Janvier – 22 Mars
Au fil des ateliers il y aura une évolution de découverte, d’exploration et d’intégration, c’est pourquoi la chronologie est à respecter.
Lapouticario 81540 Sorèze
Chacun amène son pique nique pour la pause de midi.
Le tarif est de 90€ par atelier
Namik Gaud
Thérapeute psycho corporel et Sophrologue RNCP – 06 26 71 63 64 – https://namikgaud.fr
