Do-In et auto massage :
Je suis Sandrine Elmoznino, masseuse , « Au cœur de la yourte « , sur Puylaurens.
Praticienne en massage et shiatsu équin également. Mon élan profond est de vous aider à remettre en mouvement, libérer et redonner du souffle vous partageant des clés pour prendre soin de vous.J’anime depuis 3 années des ateliers dd’auto massage et Do In au camping du bout du monde au cammazes. Cette riche expérience me donne la joie de la prolonger avec vous chaque semaine à Lapouticario.
Pourquoi s’offrir cette pause en milieu de semaine?
– S’offrir un sas de décompression , considérer ce milieu de semaine comme une charnière invisible et y déposer un moment doux, pour vous.
Déposer les tensions accumulées favorisant clarté et légèreté.
Ce que nous allons vivre ensemble:
Inspiré par mes pratiques personnelles, mes formations, par le lien intime que j’entretient avec la Nature, ce cours créatif et fluide évolue chaque semaine.
Son Axe :
1/ Mouvements de détente, d’ancrage , d’étirements pour ralentir et accueillir l’instant.
Se visiter pour mieux ressentir.
2/ Le Do-in et Auto-massage :
DEVENIR AUTONOME: en apprivoisant des gestes de pressions, frictions, et d’étirements doux et toniques le long des méridiens.
LIRE LES BESOINS DE VOTRE CORPS / selon la saison , votre état présent :
stimuler, apaiser, relaxer, tonifier, relâcher.
EVEILLER VOS SENS par l’auto massage aux huiles pour nourrir la peau et apaiser votre système nerveux.
3/ phase improvisée autour d’une relaxation finale . Je passe souvent en fin de séance pour vous offrir un bercement doux de certaines parties du corps afin de prolonger la magie de la détente et de l’abandon.
Ouvert aux adolescents.
Venez simplement en tenue souple et apportez une serviette pour savourer ce moment
ressourçant.
QUAND : chaque mercredi De 17h30 à 18h30
OU: la salle des fées à Lapouticario, Soreze.
Me contacter au 0769694804
Au plaisir de vous accueillir et de vous soutenir dans ces gestes simples et authentiques.
Sandrine